Remarque médicale : un changement soudain, persistant ou inhabituel de l’odeur corporelle peut avoir plusieurs causes. Les compléments alimentaires à base de chlorophylle ne permettent ni de diagnostiquer ni de traiter la cause. Consultez un pharmacien ou votre médecin traitant si les soins personnels n’ont pas suffi, si ce changement affecte votre bien-être ou si vous transpirez beaucoup plus que d’habitude.
Points clés à retenir
- Il n’existe pas suffisamment de données scientifiques solides pour affirmer que la chlorophylle ou la chlorophylline par voie orale réduit de manière fiable les odeurs corporelles quotidiennes.
- Les essais contrôlés les plus connus ont porté sur les odeurs urinaires chez des patients âgés sous cathéter et sur les odeurs fécales chez des personnes ayant subi une colostomie — et non sur la transpiration axillaire normale chez des adultes en bonne santé.
- Aucun des essais contrôlés n’a établi de bénéfice clair par rapport au placebo. Une étude ultérieure a mis en évidence une évolution prometteuse des paramètres de laboratoire chez trois personnes atteintes de triméthylaminurie, mais cette affection rare ne correspond pas aux odeurs courantes liées à la transpiration.
- La plupart des compléments commercialisés sous le nom de « chlorophylle » contiennent de la chlorophylline sodique-cuivrique, un dérivé modifié et soluble dans l’eau. La forme et la quantité indiquées sur l’étiquette sont importantes.
- Les analyses par lots peuvent confirmer les spécifications relatives à l’identité, à la pureté ou à la sécurité. Elles ne peuvent toutefois pas prouver qu’un complément alimentaire réduit les odeurs, à moins que le produit fini n’ait fait l’objet d’essais cliniques appropriés sur des sujets humains pour évaluer ce résultat.
La chlorophylle réduit-elle les odeurs corporelles ? La réponse directe
Il n’a pas été démontré que ce produit réduisait de manière fiable les odeurs corporelles courantes. Les études menées chez l’homme sont de petite envergure, anciennes et axées sur des situations médicales différentes des odeurs quotidiennes au niveau des aisselles, des pieds ou de l’aine. Les deux essais croisés contrôlés les plus souvent cités n’ont pas établi que la chlorophylle ou la chlorophylline étaient plus efficaces qu’un placebo.
Cela ne revient pas à prouver qu’aucune personne ne pourrait jamais remarquer de changement. L’odeur varie en fonction de la chaleur, de l’activité physique, des vêtements, de l’alimentation, des hormones, des micro-organismes cutanés et des attentes. Un témoignage personnel peut être sincère tout en ne permettant pas de déterminer si le complément alimentaire est à l’origine de l’amélioration constatée. Pour valider une allégation relative à un produit, les chercheurs auraient besoin de participants appropriés, d’un placebo, d’une mise en aveugle, d’un produit et d’une dose bien définis, de mesures objectives ou évaluées de manière indépendante de l’odeur, ainsi que de résultats reproductibles.
Cet article se concentre exclusivement sur la question des odeurs. Pour une distinction plus large entre la chlorophylle naturelle, la chlorophylline, d’autres utilisations proposées et la sécurité générale, veuillez consulter le guide d’Ellasie sur les bienfaits et la sécurité de la chlorophylle.
Conclusion scientifique : la chlorophylline a fait l’objet d’études en tant que déodorant interne, mais les recherches disponibles ne permettent pas d’affirmer qu’elle réduira les odeurs corporelles quotidiennes chez les adultes en bonne santé.
La chlorophylle et la chlorophylline ne sont pas interchangeables
La chlorophylle est la famille de pigments verts que les plantes utilisent pour la photosynthèse. Elle est naturellement présente dans des aliments tels que les épinards, le persil et d’autres légumes verts. La chlorophylline de cuivre et de sodium est un mélange synthétique soluble dans l’eau dérivé de la chlorophylle. Elle est plus stable dans les compléments alimentaires et est souvent mentionnée sous les noms de « chlorophylline de cuivre et de sodium », « chlorophylline de cuivre » ou « complexe de chlorophylline et de cuivre ».
Cette distinction est importante car la plupart des recherches sur les odeurs corporelles ont utilisé des comprimés de chlorophylline. Manger des légumes verts, boire un produit étiqueté « chlorophylle liquide » et prendre une gélule contenant de la chlorophylline sodique-cuivrique ne constituent pas, d’un point de vue scientifique, des expositions identiques. Les données scientifiques relatives à une forme, une voie d’administration, une quantité et une population données ne peuvent pas être simplement transposées à toutes les autres.
Le libellé figurant sur le devant de l’emballage peut brouiller la distinction. Un flacon peut indiquer « chlorophylle » en gros caractères, tandis que la liste des ingrédients mentionne la chlorophylline. Vérifiez le nom exact de la substance active et la quantité par portion journalière. Le chiffre total indiqué sur un grand flacon ne correspond pas à la dose journalière, et une couleur verte ne garantit ni l’identité ni l’efficacité du produit.
Pourquoi le type et l’origine des odeurs sont-ils importants ?
Le terme « odeurs corporelles » est une expression générique qui ne désigne pas un phénomène unique. Les odeurs des aisselles, des pieds, de l’haleine, de l’urine, des selles ou d’une stomie, les odeurs vaginales ainsi que l’odeur de poisson caractéristique de la triméthylaminurie peuvent résulter de processus différents. On ne peut pas supposer qu’un résultat observé dans une catégorie s’applique à une autre.
Les odeurs courantes au niveau des aisselles sont fortement influencées par les micro-organismes cutanés. Les sécrétions qui atteignent la peau peuvent contenir des précurseurs en grande partie inodores ; les bactéries transforment certains d’entre eux en composés volatils qui dégagent une odeur reconnaissable. C’est pourquoi l’hygiène, le séchage, le choix des vêtements, les déodorants et les antisudorifiques agissent à proximité de la source des odeurs courantes liées à la transpiration.
Les composés internes peuvent parfois affecter l’haleine, la transpiration ou l’urine. L’ail, l’alcool, les médicaments, les troubles métaboliques et certains problèmes de santé en sont des exemples concrets. Mais cela ne prouve pas l’affirmation générale selon laquelle l’odeur corporelle normale « trouve son origine dans l’intestin », pas plus que cela ne prouve qu’un seul complément alimentaire soit capable de fixer tous les composés concernés avant qu’ils n’atteignent la peau.
| Question relative aux odeurs | Ce que cela peut impliquer | Les recherches existantes sur la chlorophylle apportent-elles une réponse à cette question ? |
|---|---|---|
| Odeurs normales des aisselles ou des pieds | La transpiration, les micro-organismes cutanés, la chaleur, l’activité physique, les vêtements et la biologie individuelle | Aucun essai contrôlé n’a établi d’effet fiable chez les adultes en bonne santé |
| Odeur urinaire en cas de cathéter à demeure | Urine, soins liés au cathéter, continence et contexte médical | Évalué dans le cadre d’un petit essai croisé contrôlé ; la supériorité par rapport au placebo n’a pas été établie |
| Odeurs fécales ou liées à une colostomie | Facteurs spécifiques aux selles et aux stomies | Un essai croisé contrôlé n’a révélé aucune différence par rapport au placebo |
| Odeur de poisson due à la triméthylaminurie | Trouble du métabolisme de la triméthylamine dû à des mécanismes biologiques liés à l’enzyme FMO3 | Une étude menée sur trois personnes a mis en évidence une modification d’un biomarqueur urinaire ; cela n’établit pas l’efficacité d’une action déodorante générale. |
| Odeur vaginale | Variations normales, pertes vaginales, vaginose bactérienne et autres causes vaginales ou cervicales | Non ; un complément alimentaire à base de chlorophylle ne permet ni de diagnostiquer ni de traiter la cause |
Ce qu’ont réellement révélé les principales études menées chez l’homme
La meilleure façon d’interpréter ces données scientifiques consiste à distinguer les observations chiffrées de la conclusion de l’étude. Un groupe peut présenter une évolution par rapport à son état initial sans que cela prouve que le traitement soit à l’origine de cette évolution. Ce sont la comparaison avec le placebo et le degré d’incertitude associé à cette comparaison qui importent.
| Étude | Participants et conception | Intervention et résultats | Ce que cela signifie |
|---|---|---|---|
| Nahata, Slencsak et Kamp, 1983 | Vingt patients gériatriques souffrant d’incontinence et porteurs d’un cathéter urinaire à demeure ont participé à une étude croisée randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo. | 100 mg de chlorophylline par jour pendant deux semaines, puis un placebo pendant deux semaines, séparés par une période de sevrage. L’intensité moyenne de l’odeur urinaire a diminué d’environ 21 % pendant le traitement à la chlorophylline et a augmenté d’environ 9 % pendant le traitement au placebo. | La différence n’était pas statistiquement significative. Les auteurs ont conclu que ce traitement pourrait ne pas être efficace pour les odeurs urinaires légères à modérées au sein de ce groupe |
| Christiansen et ses collègues, 1989 | 28 personnes ayant subi une colostomie dans le cadre d’une étude croisée randomisée en double aveugle | 75 mg de chlorophylle en comprimés trois fois par jour par rapport à un placebo ; les participants ont évalué les odeurs désagréables liées aux selles ou à la stomie | Les évaluations des participants n’ont pas montré de différence entre la chlorophylle et le placebo. Aucune mesure objective et indépendante des odeurs n’a été effectuée. |
| Yamazaki et ses collègues, 2004 | Trois volontaires présentant une faible conversion de la triméthylamine en N-oxyde de triméthylamine ont reçu de la chlorophylline de cuivre ; il n’y avait pas de groupe placebo pour cette intervention | 180 mg par jour pendant trois semaines ; la triméthylamine urinaire libre a diminué et le rapport métabolique mesuré s’est rapproché des valeurs observées chez les témoins | Il s’agit d’un signal biologiquement intéressant dans le cadre d’une affection métabolique rare, mais l’étude menée sur trois personnes sélectionnées ne permet pas d’établir un effet sur les odeurs liées à la transpiration ordinaire. |
| Ulbricht et ses collègues, revue systématique de 2014 | Synthèse fondée sur des données scientifiques des recherches sur la chlorophylle et la chlorophylline jusqu’en mai 2013 | Évaluation des études contrôlées sur les odeurs, parallèlement à des rapports antérieurs et de moindre qualité | Les données scientifiques relatives à la réduction des odeurs liées à l’incontinence ou au cathétérisme ont été classées au niveau C, et il a été indiqué que les recherches cliniques disponibles ne soutenaient pas l’utilisation pour cette indication ; des recherches de meilleure qualité étaient nécessaires. |
Le tableau montre également pourquoi l’affirmation « des études prouvent que la chlorophylle réduit les odeurs » est inexacte. Les données contrôlées les plus solides n’ont pas démontré d’avantage clair par rapport à un placebo, tandis que les résultats positifs récents provenaient d’une intervention menée sur trois personnes, spécifique à une affection donnée, sans comparaison avec un placebo.
Pourquoi ces études ne prouvent-elles pas l’existence d’un effet « déodorant interne » au quotidien ?
Les participants n’étaient pas des acheteurs types de compléments alimentaires
Les personnes âgées portant un cathéter urinaire, les personnes ayant subi une colostomie et celles présentant un trouble du métabolisme de la triméthylamine se trouvent dans des situations cliniques distinctes. Leurs sources d’odeurs ne sont pas comparables à l’odeur habituelle des aisselles après un trajet, une séance de sport ou une journée chaude.
Le résultat était souvent subjectif
Les odeurs sont difficiles à mesurer. Les évaluations peuvent varier en fonction des attentes, de l’accoutumance à une odeur, du moment, de l’hygiène et de la personne qui procède à l’évaluation. Les résultats subjectifs restent utiles, mais ils gagnent à être étayés par des évaluateurs indépendants, des échelles validées et une mise en aveugle rigoureuse. L’essai sur la colostomie s’est appuyé sur l’évaluation des patients eux-mêmes ; l’essai sur les troubles urinaires a utilisé des évaluations visuelles analogiques répétées, mais l’échantillon complet était de petite taille.
Les études n’ont pas vérifié la portée des promesses marketing actuelles
Ils n’ont pas inclus d’adultes en bonne santé spécifiquement préoccupés par la fraîcheur des aisselles, des pieds, de l’aine et de l’haleine. Ils n’ont pas comparé un produit liquide moderne à une gélule. Ils n’ont pas établi que les effets apparaissent en une ou deux semaines pour les odeurs corporelles courantes. Ils n’ont pas non plus testé de combinaisons à plusieurs ingrédients contenant de la chlorophylline, du persil, de la menthe poivrée, des probiotiques ou d’autres additifs.
Les données scientifiques plus anciennes ne sont pas automatiquement invalides, mais elles doivent faire l’objet d’une reproduction
Une étude ancienne bien conçue peut rester instructive. Le problème ici ne réside pas uniquement dans la date. Il s’agit de la combinaison d’échantillons de petite taille, de populations restreintes, de résultats mitigés et de l’absence de reproduction convaincante des allégations courantes désormais utilisées dans le marketing du bien-être.
Qu’est-ce qui pourrait modifier ce verdict ? Un essai clinique préenregistré, de taille adéquate, randomisé et en aveugle, portant sur un produit à base de chlorophylline par voie orale clairement spécifié chez des adultes présentant une odeur corporelle normale, utilisant un placebo, une évaluation indépendante des odeurs, des mesures pertinentes de la qualité de vie et un rapport complet sur les événements indésirables.
Pourquoi le résultat de la triméthylaminurie nécessite-t-il une interprétation distincte ?
La triméthylaminurie est un trouble métabolique rare dans lequel l’organisme a des difficultés à transformer la triméthylamine, une substance à l’odeur forte, en N-oxyde de triméthylamine. La triméthylamine peut alors être éliminée par la transpiration, l’haleine et l’urine. Le diagnostic nécessite des tests appropriés ; une odeur de poisson à elle seule ne suffit pas.
L’étude de 2004 est pertinente car la chlorophylline de cuivre a réduit la triméthylamine urinaire libre chez trois volontaires traités. Il s’agit d’une cible biologique plus spécifique qu’un simple indice général de fraîcheur. Cela peut aider à expliquer pourquoi la chlorophylline est mentionnée dans les discussions cliniques sur la triméthylaminurie.
Cela ne prouve toujours pas que la chlorophylline réduit les odeurs corporelles courantes. L’étude était de très petite envergure, n’était pas contrôlée par placebo et se limitait à un groupe sélectionné de personnes présentant un trouble du métabolisme de la triméthylamine. Un résultat concernant une seule molécule dans une affection rare ne peut être généralisé pour affirmer que la chlorophylline se lie à tous les « composés responsables des odeurs » chez toute personne en bonne santé.
Si votre transpiration, votre haleine et votre urine dégagent de manière répétée une odeur de poisson, ne posez pas de diagnostic vous-même et ne commencez pas un régime restrictif sur la base d’une liste de contrôle trouvée en ligne. Consultez votre médecin généraliste. Un examen par un spécialiste permettra de distinguer la triméthylaminurie des causes plus courantes et d’éviter toute restriction alimentaire inutile.
Comment interpréter les allégations relatives aux « déodorants intimes » sans se laisser induire en erreur
Les pages consacrées aux compléments alimentaires suivent souvent une chaîne d’arguments : la chlorophylline a fait l’objet d’études ; elle peut interagir avec certains composés ; par conséquent, elle « neutralise les odeurs à la source » ; par conséquent, la plupart des clients devraient constater une différence au bout d’un certain nombre de semaines. Chaque étape doit s’appuyer sur ses propres preuves. L’existence d’une étude ancienne ne suffit pas à valider l’ensemble de la chaîne.
| Allégation ou message | Ce que cela peut apporter | Ce que le site ne peut pas montrer à lui seul |
|---|---|---|
| « Utilisé depuis les années 1950 » | Utilisation historique et intérêt de longue date | Que les produits actuels fonctionnent de manière fiable |
| Une modification du taux de triméthylamine urinaire | Un signal biomarqueur spécifique à une affection | Une réduction des odeurs normales au niveau des aisselles ou de la zone vaginale |
| Avis clients | Ce que certains clients rapportent avoir ressenti | Causes et effets, taux de réponse moyen ou délai garanti |
| Fabrication conforme aux BPF | Un cadre de qualité de fabrication | Efficacité clinique concernant les odeurs corporelles |
| Contrôles en laboratoire ou par lot | Résultats pour l’échantillon désigné, les analytes et les méthodes | Que le produit ait un effet bénéfique sur la santé ou un effet déodorisant |
| « Naturel » ou d’origine végétale | Quelques mots sur l’origine ou le positionnement | Efficacité, adéquation ou absence d’effets secondaires |
L’explication Ellasie concernant Ellasie approche en matière de tests et de qualité établit une limite claire : un document ou un résultat de laboratoire ne confirme que ce qui a effectivement été mesuré. Les tests d’identification, microbiologiques ou de détection de contaminants sont utiles, mais il ne s’agit pas d’essais visant à réduire les odeurs.
Si vous envisagez toujours de prendre un complément alimentaire à base de chlorophylle
Certains adultes décideront néanmoins d’en essayer un malgré l’incertitude. Il s’agit d’une décision d’achat personnelle, et non d’une conclusion selon laquelle les données scientifiques sont solides. Veillez à bien respecter les limites suivantes :
- Commencez par identifier l’odeur. La transpiration des aisselles, l’urine, l’haleine et les odeurs vaginales nécessitent des vérifications différentes. N’utilisez pas un seul complément alimentaire pour pallier un changement inexpliqué.
- Lisez attentivement la liste des ingrédients. Vérifiez si le produit contient de la chlorophylle naturelle, de la chlorophylline de cuivre et de sodium ou un mélange des deux, et notez la dose journalière complète.
- N’inventez pas de posologie fondée sur des données scientifiques. Les posologies issues de la recherche proviennent d’études médicales spécifiques et ne permettent pas d’établir une quantité efficace pour lutter contre les odeurs corporelles au quotidien. Suivez les instructions du produit et ne les dépassez pas.
- Gardez des attentes neutres. Il n’existe pas de délai validé à partir duquel la chlorophylline devrait agir sur les odeurs liées à la transpiration courante. L’affirmation selon laquelle « la plupart des personnes constatent une différence au bout d’une à deux semaines » n’est pas étayée par un essai contrôlé approprié.
- Changez une chose à la fois. Commencer à prendre un complément alimentaire tout en modifiant simultanément votre déodorant, votre alimentation, vos vêtements et vos habitudes d’hygiène rend tout résultat perçu plus difficile à interpréter.
- Ne tardez pas à consulter. Il n’est pas recommandé de tester des compléments alimentaires lorsque l’odeur est soudaine, inhabituelle, accompagnée de symptômes ou qu’elle perturbe la vie quotidienne.
Un essai personnel ne peut pas prouver l’efficacité, même si vous vous sentez mieux. Les odeurs corporelles varient naturellement et les attentes peuvent influencer les évaluations subjectives. La conclusion la plus honnête pourrait être « J’ai remarqué un changement en prenant ce produit », et non « l’efficacité de la chlorophylline a été prouvée ».
Premières mesures mieux étayées par des données scientifiques pour lutter contre les odeurs corporelles courantes
En ce qui concerne les odeurs courantes liées à la transpiration, les recommandations actuelles du NHS commencent par des mesures agissant sur la transpiration, l’humidité, les vêtements et la peau :
- Lavez régulièrement vos aisselles, votre aine et vos pieds avec du savon, puis séchez-les soigneusement ;
- utilisez un anti-transpirant pour réduire la transpiration et un déodorant si vous le souhaitez pour lutter contre les odeurs ;
- Changez et lavez vos sous-vêtements régulièrement, en particulier après avoir transpiré ;
- privilégiez les tissus respirants et évitez les vêtements synthétiques serrés qui retiennent l’humidité ;
- changez de chaussettes humides et laissez sécher vos chaussures ;
- limitez la consommation d’aliments à l’odeur trop forte ou épicés, ainsi que celle d’alcool, s’ils constituent clairement des facteurs déclenchants pour vous ;
- Demandez conseil à un pharmacien concernant des antisudorifiques plus puissants, des protections anti-transpiration, des poudres pour les pieds ou des substituts de savon.
Ces mesures ne sont pas spectaculaires, mais elles s’attaquent directement aux mécanismes courants. Si une transpiration excessive constitue le problème principal, un bilan d’hyperhidrose peut ouvrir des perspectives qu’un complément alimentaire ne peut offrir. Si l’odeur provient de la bouche, de l’urine, de pertes vaginales ou d’une lésion cutanée, un examen dentaire ou médical adapté revêt davantage d’importance qu’une allégation de fraîcheur corporelle globale.
Effets secondaires et sécurité : une faible toxicité signalée ne constitue pas une preuve de bienfaisance
Les revues scientifiques ne font état d’aucun effet toxique reconnu après des décennies d’utilisation de la chlorophylline, mais les données de sécurité ne sont pas aussi solides pour tous les produits, toutes les doses ou toutes les populations. Les effets signalés de la chlorophylle ou de la chlorophylline par voie orale comprennent une urine ou des selles vertes, une coloration jaune ou foncée de la langue et, occasionnellement, de la diarrhée. La couleur verte est tout à fait normale ; en revanche, en cas de douleur persistante, de diarrhée sévère, d’éruption cutanée ou de malaise, il convient de consulter un professionnel de santé.
La chlorophylline peut interférer avec les tests à base de guaiac destinés à détecter la présence de sang occulte dans les selles. Informez le professionnel de santé qui organise le test de tous les compléments que vous prenez, plutôt que d’arrêter ou de poursuivre leur prise sans avis médical.
La sécurité n’a pas été suffisamment testée pendant la grossesse ou l’allaitement. Les mélanges de produits peuvent également contenir du persil, de la menthe poivrée ou d’autres ingrédients nécessitant des précautions particulières. L’Agence des normes alimentaires (Food Standards Agency) recommande de consulter un professionnel de santé avant de prendre un complément alimentaire si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez d’une affection médicale ou si vous prenez régulièrement des médicaments sur ordonnance.
Consigne de sécurité : respectez scrupuleusement les indications figurant sur l’étiquette, ne combinez pas plusieurs produits à base de chlorophylle dans le but d’obtenir un résultat plus rapide, et cessez la prise du complément alimentaire et consultez un professionnel de santé si vous ne vous sentez pas bien.
Quand consulter un pharmacien ou un médecin généraliste
Le NHS recommande de consulter un médecin généraliste lorsque les odeurs corporelles ne s’améliorent pas malgré les soins personnels et qu’elles affectent l’estime de soi, lorsque l’odeur habituelle change, ou lorsque vous commencez soudainement à transpirer beaucoup plus que la normale. Un pharmacien peut vous conseiller sur des antisudorifiques plus puissants et d’autres options de première intention.
Consultez un professionnel de santé plutôt que de vous fier à un complément alimentaire lorsque :
- le changement est soudain, persistant ou difficile à localiser ;
- la transpiration est excessive, survient la nuit ou perturbe les activités quotidiennes ;
- en cas de douleur, de fièvre, de perte de poids inexpliquée, de fatigue marquée ou de tout autre nouveau symptôme ;
- l’urine a une odeur inhabituelle et s’accompagne de douleurs, d’une sensation d’urgence, d’une miction fréquente ou de la présence de sang ;
- les odeurs vaginales s’accompagnent d’une modification des pertes, de démangeaisons, de douleurs, de saignements ou de symptômes urinaires ;
- une plaie, une bosse ou un pli cutané est douloureux, suinte ou dégage une odeur ;
- l’haleine reste désagréable malgré de bons soins dentaires ;
- La sueur, l’haleine et l’urine dégagent régulièrement une odeur de poisson.
Les odeurs corporelles ne permettent pas de diagnostiquer un diabète, une maladie rénale, une maladie hépatique, une infection ou un trouble métabolique. Ces possibilités ne doivent pas être déduites de la seule description d’une odeur, mais un professionnel de santé compétent peut déterminer si des antécédents médicaux, un examen clinique ou des analyses sont nécessaires.
En résumé
L’efficacité de la chlorophylle et de la chlorophylline par voie orale pour réduire les odeurs corporelles quotidiennes n’est pas prouvée. Les études contrôlées menées chez l’homme, le plus souvent invoquées pour étayer cette allégation, ont examiné les odeurs urinaires ou liées à une colostomie chez de petits groupes de patients spécifiques et n’ont pas établi de bénéfice clair par rapport à un placebo. Une étude portant sur trois personnes atteintes de triméthylaminurie a mis en évidence une modification intéressante d’un biomarqueur urinaire, mais elle ne permet pas de promettre un effet général de « déodorant interne ».
Si vous comparez un produit, évaluez la composition exacte, la dose recommandée, les mises en garde et les preuves scientifiques relatives à la qualité indépendamment des allégations d’efficacité. Pour les odeurs courantes liées à la transpiration, commencez par appliquer les mesures d’hygiène, de choix vestimentaire et d’utilisation d’antisudorifiques recommandées par le NHS. En cas de changement soudain, inhabituel ou persistant, cherchez-en la cause plutôt que de le masquer.
Foire aux questions
La chlorophylle liquide est-elle identique à la chlorophylline ?
Pas nécessairement. La chlorophylle naturelle est le pigment vert présent dans les plantes. De nombreux produits commercialisés sous le nom de « chlorophylle liquide » contiennent en réalité de la chlorophylline de cuivre et de sodium, un dérivé modifié soluble dans l’eau. Vérifiez la liste des ingrédients plutôt que de vous fier au nom du produit.
Combien de temps faut-il à la chlorophylle pour agir sur les odeurs corporelles ?
Il n’existe pas de délai fondé sur des données scientifiques pour les odeurs corporelles normales. Des périodes de deux ou trois semaines apparaissent dans des études médicales plus anciennes, mais ces études portaient sur les odeurs urinaires, les odeurs liées à une colostomie ou la triméthylaminurie — et non sur la fraîcheur quotidienne des aisselles chez des adultes en bonne santé. Les promesses marketing de résultats dans un délai déterminé ne sont pas étayées par un essai contrôlé approprié.
Les gélules de chlorophylle sont-elles plus efficaces que les gouttes liquides ?
Aucune comparaison clinique n’a démontré qu’une forme galénique particulière réduisait plus efficacement les odeurs corporelles quotidiennes. Les gélules peuvent faciliter le suivi de la dose, tandis que les liquides nécessitent un dosage précis et peuvent tacher. Les éléments les plus importants à vérifier sont le principe actif, la quantité par dose quotidienne, les autres ingrédients et les mises en garde figurant sur l’étiquette.
La chlorophylle peut-elle aider à lutter contre les odeurs vaginales ?
Il n’existe aucune preuve solide indiquant que la chlorophylle ou la chlorophylline par voie orale traitent les odeurs vaginales. Une odeur nouvelle, forte ou persistante — en particulier si elle s’accompagne d’une modification des pertes, de démangeaisons, de douleurs, de saignements ou de symptômes urinaires — nécessite une évaluation appropriée, car la vaginose bactérienne et d’autres causes requièrent des soins différents.
La chlorophylle réduit-elle la mauvaise haleine ?
Il n’existe pas de données cliniques solides démontrant l’efficacité de ces produits pour réduire la mauvaise haleine courante. La mauvaise haleine persistante est mieux évaluée en tenant compte de l’hygiène dentaire, de la santé des gencives, de la sécheresse buccale, du tabagisme, de l’alimentation, des médicaments et d’autres causes possibles. Un dentiste est généralement le premier professionnel à consulter.
Pourquoi la chlorophylline peut-elle donner une couleur verte aux selles ?
Le pigment peut colorer les selles et parfois l’urine lors de son passage dans l’organisme. Des cas de décoloration de la langue ont également été signalés. Ces changements de couleur sont des effets connus, mais la douleur, une diarrhée sévère, une éruption cutanée ou un sentiment de malaise ne doivent pas être considérés comme une adaptation normale.
Références et lectures complémentaires
- Nahata MC, Slencsak CA, Kamp J. Effet de la chlorophylline sur les odeurs urinaires chez les patients gériatriques souffrant d’incontinence. Drug Intelligence & Clinical Pharmacy. 1983 ; 17(10) : 732–734.
- Christiansen SB, Byel SR, Strømsted H, Stenderup JK, Eickhoff JH. La chlorophylle peut-elle réduire les odeurs fécales chez les patients ayant subi une colostomie ? Ugeskrift for Laeger. 1989 ; 151(27) : 1753–1754.
- Yamazaki H, Fujieda M, Togashi M, et al. Effets du charbon actif et de la chlorophylline de cuivre sur l’excrétion urinaire de triméthylamine chez des patients japonais atteints de triméthylaminurie. Life Sciences. 2004 ; 74(22) : 2739–2747.
- Ulbricht C, Bramwell R, Catapang M, et al. Revue systématique fondée sur des données scientifiques concernant la chlorophylle. Journal of Dietary Supplements. 2014 ; 11(2) : 198–239.
- Institut Linus Pauling : Chlorophylle et dérivés de la métallo-chlorophylle. Forme, absorption, études chez l’homme, données scientifiques sur l’action déodorante interne et innocuité. Révisé en mars 2022.
- Société américaine de microbiologie : Origines microbiennes des odeurs corporelles. Microbes cutanés, précurseurs de la sueur et formation des odeurs.
- NHS : Odeurs corporelles. Soins personnels, facteurs contributifs courants et quand consulter un médecin généraliste. Dernière révision de la page le 14 mai 2025.
- NHS : Transpiration excessive (hyperhidrose). Parcours de prise en charge et de traitement de la transpiration excessive.
- Institut national de recherche sur le génome humain : À propos de la triméthylaminurie. Cause, diagnostic et prise en charge sous la supervision d’un clinicien.
- Agence des normes alimentaires (Food Standards Agency) : Recommandations relatives aux compléments alimentaires. Allégations, contrôle des étiquettes, considérations relatives aux médicaments et sécurité des consommateurs. Publié le 25 juin 2026.