Medizinischer Hinweis: Dieser Ratgeber enthält allgemeine Informationen zu Bildungszwecken. Er stellt keine Diagnose einer Infektion und ersetzt nicht die Beratung durch die Ärztin, den Arzt oder die Apotheke, die für deine Behandlung zuständig ist. Beende oder verkürze eine verordnete Antibiotikabehandlung nicht und ändere sie nicht ohne fachlichen Rat.
Das Wichtigste in Kürze
- Antibiotika können vorübergehend sowohl das Darmmikrobiom als auch die Bakterien verändern, gegen die sie wirken sollen.
- Die Erholung erfolgt in der Regel schrittweise und hängt vom Antibiotikum, von der Behandlungsdauer, vom ursprünglichen Mikrobiom, vom Alter, von der Ernährung und vom allgemeinen Gesundheitszustand ab.
- Einige probiotische Präparate können möglicherweise das Risiko für antibiotikabedingten Durchfall senken. Die Ergebnisse hängen jedoch vom Bakterienstamm, von der Dosis, vom Produkt und von der jeweiligen Person ab.
- Ein Probiotikum kann das Mikrobiom nicht garantiert „zurücksetzen“ und sollte die Abklärung anhaltender oder schwerer Beschwerden nicht verzögern.
- Regelmäßige Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit, eine abwechslungsreiche Ernährung und ein unkomplizierter Tagesablauf sind hilfreicher als einschränkende „Detox“-Pläne.
Antibiotika sind wichtige Medikamente zur Behandlung bakterieller Infektionen. Manchmal werden sie so dargestellt, als würden sie ausschließlich den Krankheitserreger beseitigen. Ihre Wirkung kann jedoch weiter reichen. Je nach Medikament, Dosis und Behandlungsdauer kann ein Antibiotikum auch Bakterien beeinflussen, die normalerweise im Darm und an anderen Stellen des Körpers leben.
Das bedeutet nicht, dass dein Mikrobiom dauerhaft „zerstört“ wurde. Bei vielen Menschen nähert es sich mit der Zeit wieder seinem vorherigen Zustand an. Dieser Prozess verläuft jedoch nicht bei allen gleich. Eine Annäherung an den Ausgangszustand bedeutet außerdem nicht, dass jede mikrobielle Art sofort wieder in derselben Menge vorhanden ist.
Dieser Ratgeber erklärt, was die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Darmgesundheit nach einer Antibiotikabehandlung aussagen können und was nicht, welche Rolle Probiotika im Alltag spielen können und wann Beschwerden fachgerecht abgeklärt werden sollten, statt ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Eine umfassendere Einführung in die Begrifflichkeiten rund um Probiotika und die Bewertung entsprechender Produkte findest du unter Grundwissen zu Probiotika.
Wie Antibiotika das Mikrobiom beeinflussen können
Das Darmmikrobiom ist die Gemeinschaft aus Bakterien und anderen Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt leben. Diese Organismen stehen mit der Nahrung, der Darmbarriere und dem Immunsystem in Wechselwirkung. Antibiotika können empfindliche Organismen innerhalb dieser Gemeinschaft reduzieren, während resistente Organismen fortbestehen oder vorübergehend stärker in den Vordergrund treten können.
Wie stark und wie lange die Veränderung anhält, hängt von den Umständen ab. Eine kurze Behandlung mit einem Schmalspektrum-Antibiotikum hat andere Auswirkungen als wiederholte Behandlungen oder eine Behandlung mit einem Breitbandantibiotikum. Auch zwei Personen, die dasselbe Medikament einnehmen, können unterschiedlich darauf reagieren, weil sich ihre ursprünglichen mikrobiellen Gemeinschaften, ihre Ernährung, ihr Alter und ihr Gesundheitszustand unterscheiden.
Eine häufig zitierte Studie in Nature Microbiology zur Erholung der Darmmikrobiota nach Antibiotika begleitete 12 gesunde Männer über sechs Monate, nachdem sie vier Tage lang eine Kombination aus drei Breitbandantibiotika eingenommen hatten. Die Darmmikrobiota der Gruppe näherte sich innerhalb von etwa sechs Wochen wieder ihrer ursprünglichen Zusammensetzung an. Mehrere zuvor häufig vorkommende Arten waren bei den meisten Teilnehmenden jedoch auch nach sechs Monaten noch nicht nachweisbar. Dies ist ein hilfreicher Hinweis darauf, dass das Mikrobiom widerstandsfähig sein kann und dennoch länger anhaltende Spuren zurückbleiben können. Daraus lässt sich kein allgemeingültiger Zeitplan für die Erholung nach jedem Antibiotikum oder bei jeder Patientin und jedem Patienten ableiten.
So lässt sich Erholung treffender verstehen: Das Mikrobiom ist ein sich wandelndes Ökosystem und kein Gerät, das sich mit einer einzigen Kapsel, einem Getränk oder einer restriktiven Ernährungsweise zurücksetzen lässt.
Wie die Erholung normalerweise verläuft
Für viele ansonsten gesunde Erwachsene sind die ersten Tage oder Wochen nach der Behandlung eine Phase, in der sich der Körper allmählich wieder einpendelt. Die Stuhlgewohnheiten können sich normalisieren, der Appetit kann zurückkehren und Verdauungsbeschwerden können nachlassen. Manche Menschen bemerken kaum oder gar keine Veränderungen.
Es gibt keinen einzelnen Test und kein einzelnes Symptom, mit dem sich nachweisen lässt, dass sich das Darmmikrobiom „erholt“ hat. Kommerzielle Mikrobiomtests können beschreiben, welche Organismen in einer Probe nachgewiesen wurden. In der Regel liefern sie jedoch kein klinisch validiertes Ja-oder-Nein-Ergebnis dazu, ob sich das Mikrobiom einer Person nach einer routinemäßigen Antibiotikabehandlung erholt hat.
Auch der Versuch, schnelle Veränderungen zu erzwingen, fördert die Erholung nicht unbedingt. In einer kleinen Humanstudie zur Wiederherstellung des Mikrobioms nach Antibiotika siedelte sich ein bestimmtes probiotisches Präparat mit mehreren Bakterienstämmen bei einigen Teilnehmenden an, verzögerte jedoch im Vergleich zur spontanen Erholung die Wiederherstellung ihres eigenen Schleimhautmikrobioms. Dieses Ergebnis zeigt nicht, dass jedes Probiotikum schädlich ist. Es zeigt, warum „mehr Bakterien“ und „schnellere Erholung“ nicht als gleichbedeutend betrachtet werden sollten.
Wiederholte Antibiotikabehandlungen, schwere Erkrankungen, ein Krankenhausaufenthalt, ein geschwächtes Immunsystem und bestimmte Medikamente können die Risikolage verändern. Menschen, auf die dies zutrifft, sollten sich an ihr medizinisches Betreuungsteam halten, statt sich auf allgemeine Empfehlungen aus dem Internet zu verlassen.
Symptome, die nach Antibiotika auftreten können
Auswirkungen auf die Verdauung sind häufig genug, um bei vielen Antibiotika in der Packungsbeilage aufgeführt zu werden. Das Medikament selbst, die behandelte Infektion, Veränderungen bei der Nahrungsaufnahme und das Mikrobiom können alle dazu beitragen. Die Symptome sollten nicht automatisch auf eine einzige Ursache zurückgeführt werden.
| Was du bemerkst | Was dazu beitragen kann | Ein sinnvoller nächster Schritt |
|---|---|---|
| Leichte Blähungen oder vermehrte Darmgase | Vorübergehende Veränderung der Verdauung, veränderte Nahrungsaufnahme oder eine schnelle Zunahme fermentierbarer Ballaststoffe | Kehre schrittweise zu normalen Mahlzeiten zurück und passe die Ballaststoffmenge daran an, wie gut du sie verträgst |
| Weicher Stuhl | Eine Nebenwirkung des Medikaments, eine infektionsbedingte Veränderung oder antibiotikabedingter Durchfall | Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und hole dir dringend Rat, wenn während oder kurz nach der Einnahme von Antibiotika Durchfall auftritt. |
| Verstopfung oder unregelmäßiger Stuhlgang | Weniger Bewegung, geringere Flüssigkeitsaufnahme, Ernährungsumstellung oder ein anderes Medikament | Nimm wieder Flüssigkeit und Mahlzeiten zu dir und werde körperlich aktiv, soweit du es verträgst. Hole dir Rat, wenn die Beschwerden anhalten oder schmerzhaft sind. |
| Neu aufgetretener Juckreiz, Wundgefühl oder Ausfluss im Vaginalbereich | Scheidenpilz, bakterielle Vaginose, Reizung, eine sexuell übertragbare Infektion oder eine andere Ursache | Stelle nicht allein anhand der Symptome selbst eine Diagnose. Wende dich bei Bedenken an eine Hausärztin oder einen Hausarzt, NHS 111 oder eine Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit. |
Eine leichte, kurzzeitige Veränderung kann von selbst abklingen. Bei Durchfall während oder kurz nach der Einnahme von Antibiotika ist jedoch wegen einer möglichen Infektion mit Clostridioides difficile größere Vorsicht geboten. Die NHS-Leitlinie zu Infektionen mit Clostridioides difficile empfiehlt, bei Durchfall während oder nach einer Antibiotikabehandlung, bei blutigem Durchfall oder bei Durchfall, der länger als sieben Tage anhält, dringend eine Hausärztin oder einen Hausarzt zu kontaktieren oder NHS 111 anzurufen.
Helfen Probiotika nach der Einnahme von Antibiotika?
Die am besten begründbare Antwort lautet: Einige probiotische Präparate können bei manchen Menschen bestimmte Beschwerden oder Folgen günstig beeinflussen. Die Studienlage ist für die Vorbeugung von antibiotikabedingtem Durchfall am stärksten – nicht für das Versprechen, das gesamte Mikrobiom wiederherzustellen.
Eine systematische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2021 zu Probiotika zur Vorbeugung von antibiotikabedingtem Durchfall bei Erwachsenen kam zu dem Ergebnis, dass die begleitende Einnahme von Probiotika während einer Antibiotikabehandlung insgesamt mit einem geringeren Risiko verbunden war. In den Studien wurden jedoch unterschiedliche Mikroorganismen, Kombinationen, Dosierungen und Patientengruppen untersucht. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 zu Probiotika zur Vorbeugung von durch C. difficile verursachtem Durchfall kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Probiotika Menschen helfen können, die Antibiotika erhalten. Wie sicher und relevant die Erkenntnisse sind, hängt jedoch weiterhin von der untersuchten Personengruppe und dem jeweiligen Präparat ab.
Die aktuelle NICE-Leitlinie zur Vorbeugung einer Infektion mit C. difficile besagt jedoch, dass Personen, die Antibiotika einnehmen, nicht dazu geraten werden sollte, speziell zur Vorbeugung einer Infektion mit C. difficile Präbiotika oder Probiotika einzunehmen. Dieser Unterschied zwischen zusammengefassten Forschungsergebnissen und der klinischen Routineempfehlung im Vereinigten Königreich ist ein weiterer Grund, die individuelle Anwendung mit einer Apothekerin, einem Apotheker oder ärztlichem Fachpersonal zu besprechen, anstatt ein Probiotikum als garantierten Schutz zu betrachten.
Diese Ergebnisse sollten nicht als Beleg dafür verstanden werden, dass jedes als „probiotisch“ bezeichnete Produkt wirkt. Die Wirkung von Probiotika kann vom jeweiligen Stamm abhängen. Joghurt, Fruchtgummis, Kapseln und in klinischen Studien eingesetzte Präparate können unterschiedliche Mikroorganismen in unterschiedlichen Mengen enthalten und sind möglicherweise nicht austauschbar.
Der NHS-Überblick zur Datenlage, Regulierung und Sicherheit von Probiotika weist außerdem darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel anders reguliert werden als Arzneimittel. Es lässt sich möglicherweise nicht immer bestätigen, dass ein Produkt die angegebenen Mikroorganismen oder die angegebene Menge enthält oder dass diese Mikroorganismen überleben und den Darm erreichen.
Was du vor der Auswahl check solltest
- Vollständige Angaben zu den Mikroorganismen: Achte nicht nur auf einen allgemeinen Begriff wie „Lactobacillus“, sondern check, ob Art und Stamm angegeben sind.
- Ein sinnvoller Zweck: Erkenntnisse zu einem bestimmten Ergebnis sollten nicht dazu verwendet werden, Vorteile bei sämtlichen Verdauungs-, Vaginal- oder Immunbeschwerden zu behaupten.
- Klare Anwendungshinweise: check die Aufbewahrungshinweise, die Portionsgröße, die Allergene und ob auf dem Etikett erklärt wird, wann du das Produkt einnehmen solltest.
- Realistische Formulierungen: Meide Produkte, die versprechen, den Körper zu entgiften, eine Infektion zu heilen oder sofort das gesamte Mikrobiom wiederherzustellen.
- Deine gesundheitliche Situation: Frage zuerst eine Ärztin oder einen Arzt, wenn dein Immunsystem geschwächt ist, du an einer schweren Grunderkrankung leidest, einen zentralvenösen Katheter hast, kürzlich eine größere Operation hattest oder dich einer komplexen medizinischen Behandlung unterziehst.
Mit der Probiotika-Kollektion für Frauen von Ellasie kannst du aktuelle Produktinformationen vergleichen. Der Ratgeber über Probiotika und Präbiotika im Vergleich erklärt zudem, warum diese Begriffe nicht so verwendet werden sollten, als bedeuteten sie dasselbe.
Wann solltest du Probiotika zusammen mit Antibiotika einnehmen?
Es gibt keinen allgemeingültigen Einnahmeplan für alle Antibiotika und Probiotika. Manche Einnahmepläne sehen zwischen einem bakteriellen Probiotikum und einem Antibiotikum einen Abstand von etwa zwei Stunden vor. Der geeignete Abstand hängt jedoch vom Medikament, vom Mikroorganismus und von den Anwendungshinweisen des Produkts ab. Ein Hefeprobiotikum wird durch antibakterielle Medikamente nicht auf genau dieselbe Weise beeinflusst wie ein bakterielles Präparat.
Am sichersten ist es in der Praxis, die Angaben zum Antibiotikum und zum Probiotikum sowie den Rat der verschreibenden Ärztin oder des verschreibenden Arztes beziehungsweise der Apothekerin oder des Apothekers zu befolgen. Verschiebe keine Antibiotikadosen, lasse keine Dosis aus und verkürze die Behandlung nicht, nur um sie an die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels anzupassen.
In einigen Studien, die einen Nutzen feststellten, wurde mit der Einnahme von Probiotika bereits während der Antibiotikabehandlung begonnen. Das beweist jedoch nicht, dass dies für alle erforderlich ist. Für manche Menschen kann es einfacher sein, erst nach Abschluss der Behandlung zu beginnen – insbesondere, wenn das Hauptziel darin besteht, eine regelmäßige Einnahmeroutine zu entwickeln, statt während der Behandlung antibiotikabedingtem Durchfall vorzubeugen.
Wie lange solltest du sie einnehmen?
Es gibt keine evidenzbasierte Einnahmedauer, die für jedes Präparat und jede Person geeignet ist. In klinischen Studien wurden unterschiedliche Einnahmepläne verwendet, und die optimale Dosis und Dauer sind weiterhin unklar. Eine kurze testweise Einnahme sollte einem klaren Zweck dienen und einen Zeitpunkt vorsehen, an dem du beurteilst, ob sie sinnvoll ist.
Ein Produkt unbegrenzt weiter einzunehmen, weil „sich das Mikrobiom noch erholt“, ist nicht automatisch besser. Prüfe die Angaben auf dem Etikett, deine Symptome, mögliche Nebenwirkungen und ob das Produkt dir einen spürbaren Nutzen bringt. Unser Ratgeber dazu, wie viel Probiotika eine Frau täglich einnehmen sollte, erklärt, warum eine höhere Keimzahl nicht unbedingt die bessere Wahl ist.
Eine praktische Routine zur Erholung nach Antibiotika
Eine sinnvolle Routine ist ganz bewusst unspektakulär. Sie unterstützt die Erholung, ohne vorzugeben, dass Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel jede Veränderung des Mikrobioms innerhalb eines festen Zeitplans rückgängig machen können.
1. Schließe die Behandlung wie angewiesen ab
Nimm verschriebene Antibiotika entsprechend den Anweisungen ein, die du erhalten hast. Wenn Nebenwirkungen die Einnahme erschweren, wende dich an die verschreibende Praxis oder an eine Apothekerin oder einen Apotheker, statt die Behandlung eigenmächtig zu ändern. Ein neu auftretender Hautausschlag, Schwellungen im Gesicht, Atembeschwerden oder andere Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion erfordern dringend medizinische Hilfe.
2. Achte bei Magenbeschwerden besonders auf ausreichend Flüssigkeit
Durchfall und Erbrechen können zu Flüssigkeitsmangel führen. Trinke regelmäßig kleine Schlucke und hole dir ärztlichen Rat, wenn du keine Flüssigkeit bei dir behalten kannst, nur sehr wenig Urin ausscheidest, dich einer Ohnmacht nahe fühlst oder ungewöhnlich schläfrig oder verwirrt wirst.
3. Kehre in deinem eigenen Tempo zu einer abwechslungsreichen Ernährung zurück
Eine radikale Reinigungskur ist nicht nötig. Sobald dein Appetit zurückkehrt, solltest du wieder regelmäßig essen und – je nachdem, was du verträgst und welche medizinisch bedingten Ernährungseinschränkungen für dich gelten – verschiedene pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Hafer, Bohnen, Linsen, Nüsse und Samen einbeziehen. Wenn dein Darm empfindlich ist, erhöhe die Ballaststoffmenge schrittweise. Ein plötzlicher starker Anstieg kann Blähungen verschlimmern.
4. Nimm fermentierte Lebensmittel nur zu dir, wenn sie dir bekommen
Joghurt, Kefir, Kimchi und andere fermentierte Lebensmittel können Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Sie sind jedoch nicht alle probiotisch und enthalten nicht dieselben Mikroorganismen. Wähle Lebensmittel, die dir schmecken und die du verträgst, statt große Mengen zu dir zu nehmen, um einen „Neustart des Mikrobioms“ zu erzwingen.
5. Halte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einfach
Verwende möglichst immer nur ein eindeutig gekennzeichnetes Produkt auf einmal. So kannst du leichter beurteilen, wie gut du es verträgst, Überschneidungen bei den Inhaltsstoffen vermeiden und feststellen, ob es dir einen spürbaren Nutzen bringt.
6. Gib deinem Körper Zeit zur Erholung
Schlaf, Bewegung, Stress, Krankheiten und normale tägliche Schwankungen beeinflussen die Verdauung. Einige Tage mit Verdauungsbeschwerden bedeuten nicht zwangsläufig, dass etwas ernsthaft nicht stimmt. Anhaltende oder sich verschlimmernde Symptome solltest du jedoch nicht als „nur das Mikrobiom“ abtun.
Verzichte auf die Detox-Sprache. Du musst deinen Darm nicht durch Hungern „entlasten“, ohne medizinischen Grund ganze Lebensmittelgruppen meiden oder mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig kaufen. Eine schrittweise Rückkehr zu deinen normalen Essgewohnheiten ist meist nachhaltiger.
Vaginale Beschwerden nach der Einnahme von Antibiotika
Nach der Einnahme von Antibiotika können vaginale Beschwerden auftreten, doch anhand der Symptome allein lässt sich die Ursache nicht feststellen. Die NHS-Leitlinie zu Scheidenpilz nennt als häufige Symptome weißen Ausfluss, Juckreiz, Reizungen und Wundsein, während ein fischiger Geruch häufiger mit einer bakteriellen Vaginose in Verbindung gebracht wird. Auch andere Infektionen und nicht infektiöse Reizungen können ähnliche Beschwerden verursachen.
Gehe nicht davon aus, dass jede Veränderung auf ein „pH-Ungleichgewicht“ zurückzuführen ist, und versuche nicht, sie ausschließlich mit einem oral einzunehmenden Nahrungsergänzungsmittel zu behandeln. Die NHS-Leitlinie zu Veränderungen des vaginalen Ausflusses empfiehlt, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sich Farbe, Geruch oder Konsistenz des Ausflusses verändern, er stärker wird oder von Juckreiz, Wundsein, Schmerzen beim Wasserlassen, Unterleibsschmerzen oder Blutungen begleitet wird.
Verzichte auf Vaginalspülungen und parfümierte Intimprodukte, da sie zusätzliche Reizungen verursachen können. Weitere Informationen zu normalen Schwankungen, Symptomen und dazu, wann eine Untersuchung wichtig ist, findest du unter Unterstützung für das weibliche Mikrobiom und Was ist ein Vaginalprobiotikum und brauchst du eines?
Bei einer Schwangerschaft, wiederkehrenden Beschwerden oder dem ersten Verdacht auf Scheidenpilz ist besondere Vorsicht geboten. Wende dich an eine Hausärztin oder einen Hausarzt, eine Apothekerin oder einen Apotheker, eine Hebamme oder eine Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit, statt dich auf eine frühere Diagnose oder eine Online-Symptomliste zu verlassen.
Wann du medizinische Hilfe brauchst
Wende dich umgehend an medizinisches Fachpersonal, wenn die Symptome stark sind, sich verschlimmern oder nicht abklingen. Insbesondere empfiehlt der NHS bei einer möglichen Infektion mit C. difficile, dringend eine hausärztliche Praxis oder den NHS 111 zu kontaktieren, wenn während oder kurz nach der Einnahme von Antibiotika Durchfall auftritt, der Durchfall blutig ist oder länger als sieben Tage anhält.
Hole außerdem medizinische Hilfe bei:
- starke oder zunehmende Bauchschmerzen, Schwellungen oder anhaltendes Erbrechen;
- Anzeichen einer Dehydrierung, darunter sehr wenig Urin, Schwindel, Verwirrtheit oder ein sehr trockener Mund;
- Fieber mit starkem Durchfall oder starkem Krankheitsgefühl;
- neu auftretender vaginaler Ausfluss mit Unterleibsschmerzen, Blutungen, wunden Stellen, Schmerzen beim Wasserlassen oder einem möglichen Kontakt mit einer sexuell übertragbaren Infektion;
- wiederkehrende vaginale Beschwerden, eine Schwangerschaft, ein geschwächtes Immunsystem oder eine Behandlung, die nicht gewirkt hat;
- Symptome, die den Alltag beeinträchtigen oder dir Sorgen bereiten, auch wenn sie auf keine der obigen Beschreibungen zutreffen.
Verwende bei Verdacht auf C. difficile keine Medikamente gegen Durchfall wie Loperamid, es sei denn, medizinisches Fachpersonal hat dir ausdrücklich dazu geraten. Die NHS-Leitlinie zu C. difficile warnt davor, dass diese Medikamente die Beseitigung der Infektion beeinträchtigen können.
Das Wichtigste in Kürze
Antibiotika können das Darmmikrobiom verändern, und seine Erholung kann einige Zeit dauern. Die meisten Menschen benötigen keine intensiven Maßnahmen. Ein konsequenter Alltag, der auf der verordneten Behandlung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr, normalen Mahlzeiten und der schrittweisen Rückkehr zu einer abwechslungsreichen Ernährung beruht, ist ein sinnvoller Ausgangspunkt.
Probiotika können antibiotikaassoziierten Durchfall in manchen Fällen verringern. Die Wirkung ist jedoch nicht garantiert und lässt sich nicht von einem Stamm oder Produkt auf ein anderes übertragen. Sie sollten für einen klar definierten Zweck ausgewählt, gemäß den Angaben auf dem Etikett eingenommen und bei erhöhtem medizinischem Risiko mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden.
Am wichtigsten ist die Unterscheidung zwischen vorübergehenden Beschwerden und Symptomen, die abgeklärt werden müssen. Anhaltender Durchfall, starke Schmerzen, Dehydrierung, Blut, Fieber oder besorgniserregende vaginale Symptome sind Gründe, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, statt einfach länger Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Weitere Informationen zur wissenschaftlichen Datenlage findest du in der Ellasie Wissenschaftsbibliothek.
Quellen und weiterführende Literatur
- Palleja A, Mikkelsen KH, Forslund SK, et al. Erholung der Darmmikrobiota gesunder Erwachsener nach einer Antibiotikabehandlung. Nature Microbiology. 2018.
- Suez J, Zmora N, Zilberman-Schapira G, et al. Die Wiederherstellung des Darmmukosa-Mikrobioms nach einer Antibiotikabehandlung wird durch Probiotika beeinträchtigt und durch eine autologe fäkale Mikrobiota-Transplantation verbessert. Cell. 2018.
- NHS. Clostridioides-difficile-Infektion. Überprüft im Juli 2025.
- Goodman C, Keating G, Georgousopoulou E, et al. Probiotika zur Vorbeugung antibiotikaassoziierter Diarrhö: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse. 2021.
- Esmaeilinezhad Z, Ghosh NR, Walsh CM, et al. Nutzen und Risiken von Probiotika zur Vorbeugung einer Clostridioides-difficile-assoziierten Diarrhö. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2025.
- National Institute for Health and Care Excellence. Clostridioides-difficile-Infektion: Verordnung antimikrobieller Mittel – Empfehlungen. NICE-Leitlinie NG199.
- NHS. Probiotika: Datenlage, Regulierung und Sicherheitsaspekte.
- NHS. Scheidenpilz und andere Pilzinfektionen bei Männern und Frauen.
- NHS. Vaginaler Ausfluss. Überprüft im Februar 2024.