Guides et recherches sur le bien-être des femmes

Avez-vous besoin de compléments alimentaires pendant la ménopause ? Un guide pratique pour vous aider à prendre une décision

La ménopause ne signifie pas automatiquement que vous avez besoin d’un complément alimentaire. Utilisez ce guide pratique de prise de décision britannique pour check votre...

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Probiotiques vs prébiotiques : différences, bienfaits et comment choisir

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants ; les prébiotiques sont des substrats utilisés par certains microbes. Comparez leurs rôles, leurs sources alimentaires, leurs compléments alimentaires,...

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Traitements en vente libre contre la sécheresse vaginale pendant la ménopause : quels critères comparer ?

Comparez les hydratants vaginaux, les lubrifiants à base d’eau, de silicone et d’huile, ainsi que les options disponibles en pharmacie pour les œstrogènes vaginaux à...

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Baisse de la libido chez la femme : 7 compléments alimentaires, données scientifiques, posologies et sécurité

La maca, l’ashwagandha, le safran, le tribulus, les mélanges à base de L-arginine, le fenugrec et le ginkgo sont souvent commercialisés pour lutter contre une...

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Flore vaginale et équilibre du pH : qu’est-ce qui est normal et qu’est-ce qui peut le perturber ?

La flore vaginale et le pH sont étroitement liés, mais aucun des deux ne présente de valeur idéale valable pour tout le monde. Découvrez ce...

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Le meilleur moment pour prendre des probiotiques vaginaux : moment de la prise, alimentation et antibiotiques

Un guide pratique, fondé sur des données scientifiques, concernant la prise le matin ou le soir, l’alimentation, l’espacement des traitements antibiotiques, les produits oraux par...

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Combien de temps faut-il pour que les probiotiques vaginaux agissent ? Données scientifiques et attentes

Il n’existe pas de calendrier universel pour les probiotiques vaginaux. Découvrez ce que mesurent les études, pourquoi les résultats varient et à quel moment des...

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À qui s’adressent les probiotiques vaginaux ? Adéquation, sécurité et étapes de la vie

Un guide fondé sur des données scientifiques indiquant qui peut envisager la prise de probiotiques vaginaux, dans quels cas la grossesse, la ménopause ou l’état...

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Une routine de bien-être quotidienne simple pour les femmes très occupées

Mettez en place une routine de bien-être quotidienne qui reste efficace même lorsque votre temps et votre énergie sont limités. Utilisez des repères flexibles le...

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Tension artérielle et ménopause : valeurs, risques et quand consulter

La tension artérielle peut augmenter pendant la transition vers la ménopause, mais une seule mesure ne permet pas de diagnostiquer une hypertension. Ce guide britannique...

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Symptômes de la vaginose bactérienne : signes, causes et quand consulter un médecin

Un guide clair et fondé sur des données scientifiques concernant les symptômes de la vaginose bactérienne, notamment l’odeur de poisson, les pertes claires, la vaginose...

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Gommes probiotiques pour femmes : comment comparer les souches, les UFC et les étiquettes

Un guide fondé sur des données scientifiques permettant de comparer les étiquettes des bonbons gélifiés probiotiques pour femmes, notamment les souches, le nombre d’UFC, la...

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