Cosa ti dice il tuo flusso vaginale sul tuo microbioma

Una guida scientifica per interpretare i segnali, comprendere il pH vaginale e gestire in modo efficace odori, prurito e fastidi.

Autore: Andre Minello, Amministratore delegato di Ellasie
Ultimo aggiornamento:2 novembre 2025

IN QUESTO ARTICOLO:

• Il "centro di controllo" per la salute vaginale (di cui nessuno parla)

• Interpretazione dei sintomi: secrezioni normali e anomale

• La causa principale: quando i batteri buoni diventano dannosi (BV vs. lievito)

• Il ciclo degli antibiotici: perché non rappresenta una soluzione a lungo termine

• La soluzione probiotica: come ripristinare l'equilibrio

• Il Suo programma completo per la salute vaginale

Il "centro di controllo" per la salute vaginale (di cui nessuno parla)

Chiariamo subito una cosa:le perdite vaginali sono assolutamente normali e salutari. Si tratta del sistema naturale di "pulizia" della vagina, che elimina le cellule vecchie e mantiene i tessuti lubrificati e sani.

Tuttavia, tale secrezione è anche un segno vitale: è un'indicazione diretta proveniente dal microbioma vaginale.

Questo microbioma è un ecosistema complesso composto da miliardi di batteri. Quando è in equilibrio, è dominato dai batteri "buoni" chiamati lattobacilli. Questi ceppi producono acido lattico, mantenendo il pH vaginale basso e acido (circa 3,8-4,5).

Questo ambiente acido costituisce la prima linea di difesa dell'organismo, impedendo la proliferazione eccessiva di batteri nocivi e lieviti.

Quando questo delicato equilibrio viene compromesso, le perdite sono il primo segnale che qualcosa non va.

Interpretazione dei sintomi: secrezioni normali e anomale

Comprendere la differenza è fondamentale per sapere quando il proprio microbioma è in equilibrio e quando necessita di supporto.

Segni di un microbioma sano ed equilibrato (secrezioni normali) Le secrezioni normali sono un segnale di benessere del corpo. In genere hanno le seguenti caratteristiche:

• Trasparente o bianco: può essere sottile e acquoso o leggermente più denso, simile all'albume d'uovo, a seconda della fase del ciclo mestruale.

• Assenza di odori forti: può avere un profumo delicato e muschiato, ma non deve essere sgradevole o "di pesce".

• Assenza di sintomi: le secrezioni normali non sono accompagnate da prurito, bruciore o irritazione.

Una quantità giornaliera di circa un cucchiaino è la norma, ma può variare. Tutto questo fa parte di un sistema sano. [1].

Segnali di uno squilibrio del microbioma (secrezioni anomale)
Le secrezioni anomale rappresentano un segnale di allarme. Spesso presentano un cambiamento evidente nel colore, nell'odore o nella consistenza e sono frequentemente accompagnate da altri sintomi [2].

Si prega di cercare:

• Cambiamenti di colore: giallo, verde o grigio.

• Cambiamenti nella consistenza: grumosa (come la ricotta), schiumosa o molto più densa/acquosa del solito.

• Odore forte e sgradevole: un odore "di pesce" o sgradevole è un importante segnale di allarme.

• Sintomi associati: prurito, bruciore, arrossamento o irritazione nella zona vaginale. [3] anche essere accompagnato da dolore durante la minzione o i rapporti [4]uali.

La causa principale: quando i batteri buoni diventano dannosi (BV vs. lievito)

Se si notano segni di perdite anomale, la causa è quasi sempre uno squilibrio nel microbioma. Le due cause più comuni sono la vaginosi batterica (BV) e le infezioni da lieviti.

• Vaginosi batterica (BV): è l'infezione vaginale più comune nelle donne di età compresa tra i 15 e i 44 anni. Non si tratta di un problema di igiene, ma di un problema legato al microbioma. Si verifica quando i batteri nocivi (come la Gardnerella vaginalis) proliferano in modo eccessivo, sopraffacendo i lattobacilli protettivi.

• Questa proliferazione aumenta il pH vaginale, causando il sintomo rivelatore: un odore forte e sgradevole e perdite sottili di colore grigio/bianco [5].

• Infezione da lievito (mughetto): si tratta di una proliferazione fungina, solitamente di Candida albicans. Può essere causata da antibiotici, stress o cambiamenti ormonali. I sintomi principali sono prurito intenso e perdite dense, bianche, simili alla ricotta [5].

Sebbene si tratti di fenomeni comuni, a volte delle perdite anomale possono essere sintomo di una patologia più grave, come una malattia sessualmente trasmissibile (ad esempio, clamidia, gonorrea) o una malattia infiammatoria pelvica (PID) [6]. Per questo motivo, se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è necessario consultare il proprio medico per una diagnosi accurata.

Il ciclo degli antibiotici: perché non rappresenta una soluzione a lungo termine

Se le viene diagnosticata la BV, il trattamento standard consiste in una cura antibiotica. Questo ucciderà i batteri nocivi che causano l'infezione.

Il problema è il seguente: gli antibiotici sono come una bomba: eliminano i batteri nocivi, ma distruggono anche tutti i lattobacilli benefici necessari per prevenire future infezioni.

Questo spesso porta a un "circolo vizioso":

1. È possibile contrarre la BV.

2. Si assumono antibiotici.

3. Gli antibiotici eliminano la vaginosi batterica, ma compromettono anche il microbioma protettivo.

4. Senza batteri "buoni" a difenderla, la vagina è ora più soggetta a un'altra proliferazione eccessiva.

5. Il BV ritorna e il ciclo si ripete.

La soluzione probiotica: come ripristinare l'equilibrio

Interrompere il ciclo non significa solo eliminare i batteri nocivi, ma anche ripristinare quelli benefici. L'unica soluzione a lungo termine consiste nel ricostruire le difese naturali del corpo: un microbioma sano, acido e dominato dai lattobacilli.

È qui che entra in gioco un probiotico vaginale mirato.

A differenza dei probiotici digestivi, i probiotici vaginali sono formulati con ceppi batterici specifici, clinicamente studiati, noti per prosperare nell'ambiente vaginale. Questi ceppi agiscono per:

1. Ripristini la popolazione di lattobacilli benefici.

2. Produce acido lattico per ripristinare un pH acido sano.

3. Mantenete questo equilibrio per creare un ambiente in cui i batteri nocivi e i lieviti non possano proliferare.

Le nostre capsule probiotiche vaginaliEllasie sono state appositamente progettate per questo scopo. Forniscono i ceppi chiave di cui il corpo ha bisogno per mantenere un pH vaginale sano e un odore gradevole, aiutandovi a interrompere il ciclo e a mantenere l'equilibrio dall'interno.

Il Suo programma completo per la salute vaginale

Un probiotico di alta qualità costituisce la base, ma un approccio completo e olistico può contribuire a mantenere l'equilibrio in modo duraturo.

1. Sostenga il Suo microbioma: integri il Probiotico VaginaleEllasie nella Sua routine quotidiana per reintegrare costantemente i batteri benefici.

2. Si raccomanda di evitare le lavande vaginali: la vagina è in grado di pulirsi autonomamente. Le lavande vaginali eliminano i batteri buoni e alterano il pH.

3. Indossare biancheria intima traspirante: il cotone è il materiale più indicato. Consente all'umidità di evaporare, a differenza dei tessuti sintetici che possono trattenerla e creare un ambiente favorevole alla proliferazione dei lieviti.

4. Mantenere una buona igiene: lavare la zona genitale esterna (la vulva) con acqua tiepida e sapone delicato e inodore. Cambiare sempre rapidamente i costumi da bagno bagnati o gli indumenti da allenamento sudati.

5. Praticare sesso sicuro: utilizzare i preservativi per prevenire la trasmissione delle malattie sessualmente trasmissibili.

6. Urinare dopo il rapporto sessuale: questo aiuta a eliminare eventuali batteri dall'uretra, riducendo il rischio di infezioni del tratto urinario.

Per approfondire le conoscenze scientifiche relative alla salute vaginale, si invita a consultare la nostra Guida completa al microbioma vaginale.

Non limitarsi a mascherare i sintomi. Ascoltando il proprio corpo e affrontando la causa principale, ovvero il microbioma vaginale, è possibile assumere il controllo della propria salute vaginale.

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Riferimenti:

[1] https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge
[2] https://medicalguidelines.msf.org/en/viewport/CG/english/abnormal-vaginal-discharge-18482347.html
[3] https://medlineplus.gov/ency/article/003158.htm
[4]https://www.medicinenet.com/pain_with_sexual_intercourse_female_pain_with_urination_and_vaginal_discharge/multisymptoms.htm
[5] https://www.healthline.com/health/bacterial-vaginosis-vs-yeast-infection
[6] https://www.cdc.gov/pid/about/