La secchezza vaginale e il prurito sono disturbi molto comuni, ma spesso difficili da affrontare. Se si avvertono queste sensazioni, non si è sole, e ci sono misure delicate che spesso possono essere d'aiuto.

Questa guida fornisce informazioni chiare e scientificamente fondate sulla secchezza vaginale e sul prurito, comprese le cause più comuni, consigli pratici per la cura personale e chiari segnali che indicano quando è opportuno consultare un medico. Ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere medico. Se si notano anche cambiamenti nelle secrezioni, la nostra guida sulle secrezioni vaginali, il microbioma e il pH può aiutare a comprendere come questi fenomeni siano talvolta collegati.

La secchezza vaginale può causare dolore, tensione o prurito ai tessuti vulvovaginali, specialmente quando i livelli di estrogeni cambiano o quando la pelle è irritata. Molte persone ottengono un miglioramento evitando detergenti profumati e scegliendo il prodotto più adatto alle proprie esigenze. La panoramica del Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) sulla secchezza vaginale illustra opzioni pratiche di auto-cura e indica quando è opportuno consultare un medico.

Se i sintomi persistono, è opportuno sottoporsi a un controllo medico, poiché il mughetto, la dermatite e altre patologie possono presentare sintomi molto simili.

• La secchezza è spesso associata a cambiamenti ormonali, ma anche l'irritazione causata da prodotti e tessuti può provocare prurito.

• Se si notano cambiamenti nelle secrezioni, sanguinamenti insoliti o dolore persistente, è importante consultare un medico invece di cercare di indovinare cosa stia succedendo.

• Molte persone ottengono sollievo seguendo le indicazioni di base del Servizio Sanitario Nazionale (NHS), come evitare detergenti profumati e lavande vaginali e utilizzare idratanti vaginali o lubrificanti a base d'acqua quando necessario, come indicato nelle linee guida dell'NHS sulla secchezza vaginale.

• Se i sintomi si manifestano durante la perimenopausa o la menopausa, la nostra guida sulle vitamine B6, D3 e K2 per la menopausa illustra le basi nutrizionali comuni e il loro ruolo nell'organismo.

• Per garantire la trasparenza su come manteniamo i nostri contenuti basati su prove scientifiche, è possibile consultare la nostra Biblioteca scientifica, nonché i nostri standard in materia di test e qualità e le modalità di selezione degli ingredienti.

Questo articolo ha solo scopo informativo generale e non sostituisce il parere medico. Se i sintomi sono nuovi, persistenti o in peggioramento, specialmente in presenza di sanguinamento, perdite insolite, febbre, dolore pelvico o bruciore durante la minzione, è consigliabile consultare un medico di base o recarsi presso un centro di salute sessuale.

Secchezza e prurito si verificano spesso quando i tessuti diventano più sensibili e l'attrito aumenta. Ciò può essere correlato a cambiamenti ormonali, sostanze irritanti a contatto con la pelle vulvare o condizioni che presentano sintomi simili.

È possibile che si incontri il termine "sindrome genito-urinaria della menopausa", spesso abbreviato in GSM. È utilizzato per indicare i sintomi vulvovaginali e urinari associati a bassi livelli di estrogeni, tra cui secchezza e irritazione. Una panoramica britannica è disponibile nella dichiarazione di consenso della British Menopause Society sulla GSM.

In condizioni ottimali, il tessuto vaginale è protetto dalla lubrificazione naturale e da una sana elasticità. Quando la lubrificazione diminuisce, il tessuto può diventare più sensibile e l'attrito può causare dolore o prurito.

Gli ormoni, in particolare gli estrogeni, svolgono un ruolo fondamentale nel benessere dei tessuti. La guida sulla secchezza vaginale del Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) sottolinea che la secchezza può verificarsi durante la menopausa o l'allattamento, durante l'assunzione di determinati farmaci, in assenza di eccitazione sessuale o in caso di irritazione della zona causata da detergenti profumati e lavande vaginali.

• Perimenopausa e menopausa: i livelli di estrogeni diminuiscono, il che può ridurre la lubrificazione e rendere i tessuti più sottili o sensibili. La scheda informativa di Women's Health Concern sulla secchezza vaginale fornisce una sintesi di facile comprensione per le pazienti.

• Dopo il parto e durante l'allattamento: i livelli di estrogeni possono essere temporaneamente più bassi, il che può contribuire alla secchezza.

• Contraccezione ormonale: alcune persone ritengono che determinati metodi influenzino la lubrificazione o il comfort dei tessuti.

La panoramica del Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) sulla secchezza vaginale elenca diversi fattori che possono contribuire a questo disturbo, tra cui alcuni antidepressivi, contraccettivi ormonali, isterectomia e trattamenti contro il cancro, nonché condizioni sottostanti come il diabete e la sindrome di Sjögren. Se si sospetta che un farmaco possa contribuire al disturbo, si raccomanda di non interromperne improvvisamente l'assunzione. Si consiglia di discutere le opzioni disponibili con il medico curante.

La vulva è una zona cutanea sensibile. Tra i fattori irritanti possono figurare saponi profumati, gel doccia aggressivi, bagnoschiuma, salviettine profumate e lavande vaginali. Le linee guida dermatologiche raccomandano spesso di evitare prodotti profumati e di mantenere una routine semplice, e l'opuscolo sulla cura della pelle vulvare della British Association of Dermatologists illustra questo approccio.

Il prurito può essere causato dalla secchezza, ma può anche essere causato da infezioni o patologie cutanee, e i sintomi possono sovrapporsi.

Il mughetto spesso provoca prurito e irritazione, talvolta accompagnati da perdite bianche più dense. La guida sul mughetto del Servizio Sanitario Nazionale elenca i sintomi più comuni.

La vaginosi batterica causa solitamente perdite con odore di pesce e non provoca prurito, ma può comunque creare confusione. La pagina dedicata alla vaginosi batterica del Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) illustra i sintomi tipici.

La vaginite è un termine generico che indica un'infiammazione che può comportare alterazioni delle secrezioni, dolore e secchezza. La pagina dedicata alla vaginite del sito web del Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) raccomanda di consultare un medico se i sintomi sono nuovi, diversi dal solito o non migliorano.

Se si continua a trattare il mughetto con prodotti da banco e non si riscontrano miglioramenti, è consigliabile sottoporsi a un controllo medico piuttosto che continuare con lo stesso approccio.

Molte persone confondono questi concetti:

• Gli idratanti vaginali sono indicati per un'idratazione continua.

• I lubrificanti servono principalmente a ridurre l'attrito durante i rapporti sessuali.

La guida del Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) sulla secchezza vaginale suggerisce l'uso di idratanti vaginali per la secchezza cronica e di lubrificanti a base acquosa prima dei rapporti sessuali. Per una spiegazione semplice della differenza, Harvard Health illustra la differenza tra idratante e lubrificante.

• Si raccomanda di evitare lavaggi vaginali e l'uso di detergenti profumati nella zona genitale.

• Pulire delicatamente solo la parte esterna.

• Si consiglia di indossare biancheria intima traspirante e di sostituire prontamente gli indumenti da palestra umidi.

Se si desidera un approccio incentrato sulla cura della pelle, l'opuscolo sulla cura della pelle vulvare della British Association of Dermatologists costituisce un utile riferimento.

La secchezza spesso si avverte maggiormente se l'eccitazione è affrettata. Prendersi più tempo, ridurre l'attrito e utilizzare un lubrificante a base d'acqua può aiutare a proteggere i tessuti sensibili mentre si lavora sulla causa sottostante.

La secchezza correlata ai cambiamenti ormonali spesso richiede opzioni cliniche mirate, ma alcune donne preferiscono anche sostenere abitudini di benessere generale senza considerare gli integratori come un sostituto della diagnosi.

Per una panoramica obiettiva, la nostra pagina dedicata al supporto del microbioma femminile illustra i concetti in un linguaggio semplice, mentre Probiotici 101 spiega quali informazioni cercare sulle etichette.

Se si sta creando una routine quotidiana per l'equilibrio femminile generale, alcune donne scelgono Women's Probiotic plus Prebiotic pH Balance o un formato più semplice come Feminine Probiotic Gummies for pH Balance. Per un supporto più ampio incentrato sull'intestino, alcune preferiscono un'opzione con un numero maggiore di CFU come Women's Probiotic 20 Billion Gut Balance.

Se il supporto all'idratazione intima è il tuo obiettivo principale nell'ambito di una routine di benessere, puoi anche provare Juicy V Care Vaginal Moisture Support di Ellasie. La chiave è trattare la secchezza o il prurito persistenti come un sintomo da valutare, non come qualcosa da affrontare solo con gli integratori.

Si prega di fissare un appuntamento se:

• I sintomi persistono per più di un paio di settimane nonostante un'attenta cura personale.

• Si riscontra sanguinamento dopo un rapporto sessuale, perdite tra un ciclo e l'altro o qualsiasi tipo di sanguinamento dopo la menopausa.

• Le perdite cambiano in modo significativo o presentano un odore intenso.

• Si avverte dolore pelvico, febbre o dolore durante la minzione.

• È la prima volta che manifesta questi sintomi o li percepisce in modo diverso dal solito.

Il Servizio Sanitario Nazionale britannico (NHS) fornisce indicazioni su quando richiedere assistenza nella sua pagina dedicata alla secchezza vaginale e raccomanda inoltre di consultare un medico in caso di sintomi persistenti o nuovi nella sua pagina dedicata alla vaginite.