Gidsen en onderzoek over vrouwengezondheid

Vaginale droogheid en jeuk: oorzaken, verlichting en wanneer je hulp moet zoeken

Een rustige, wetenschappelijk onderbouwde gids over waarom vaginale droogheid en jeuk samen kunnen voorkomen, praktische maatregelen om klachten te verlichten, het verschil tussen vochtinbrengende middelen...

Lees bericht

Hoeveel probiotica moet een vrouw dagelijks innemen? Dosering, CFU en veiligheid

Er is geen universele dagelijkse dosering probiotica voor vrouwen. Lees hoe je CFU interpreteert, de dosering afstemt op de wetenschappelijke onderbouwing en herkent wanneer professioneel...

Lees bericht

Vaginale geur: oorzaken, wat helpt en wanneer je je moet laten onderzoeken

Een rustige, wetenschappelijk onderbouwde gids over normale en ongewone vaginale geur, met informatie over BV, soa’s, achtergebleven tampons, veilige verzorging, zwangerschap en waarschuwingssignalen. ...

Lees bericht

PCOS en lichaamsgeur: mogelijke oorzaken en wanneer je hulp moet zoeken

Er bestaat geen erkende lichaamsgeur die kenmerkend is voor PCOS. Deze wetenschappelijk onderbouwde gids legt mogelijke indirecte verbanden en andere oorzaken uit, geeft praktische tips...

Lees bericht

De darm-hersenas bij vrouwen: wat de wetenschap betekent voor het dagelijks leven

De darmen en de hersenen communiceren via zenuwbanen, hormonen, het immuunsysteem en micro-organismen. Ontdek wat dit betekent voor vrouwen, waarover nog onzekerheid bestaat en hoe...

Lees bericht

Cranberrygummies bij terugkerende urineweginfecties: bewijs, dosering en veiligheid

Cranberrygummies kunnen bij sommige vrouwen terugkerende urineweginfecties helpen verminderen, maar het onderzoek richt zich niet specifiek op gummies en er is geen algemeen geldende dosering...

Lees bericht

Heeft de winter invloed op de vaginale pH of symptomen van bacteriële vaginose? Dit zegt het onderzoek

Het is niet aangetoond dat koud weer de vaginale pH rechtstreeks verhoogt of bacteriële vaginose (BV) veroorzaakt. Deze wetenschappelijk onderbouwde gids bespreekt onderzoek naar seizoensinvloeden...

Lees bericht

Gummyvitamines versus pillen: opname, ingrediënten en welke zijn beter?

Een duidelijke vergelijking van vitaminegummies, tabletten en capsules op het gebied van opname, ingrediënten, suiker, dosering, kwaliteit, slikgemak, veiligheid en hoe je de juiste vorm...

Lees bericht

Vermoeidheid en gewichtsveranderingen tijdens de overgang: oorzaken en praktische ondersteuning

Vermoeidheid en gewichtsveranderingen tijdens de overgang hangen vaak samen met verstoorde slaap, een veranderende lichaamssamenstelling en dagelijkse stress. Ontdek wat je het beste eerst kunt...

Lees bericht

Kan stress vaginale geur of klachten beïnvloeden? Dit weten we

Een wetenschappelijk onderbouwde gids over stress, cortisol en vaginale klachten, met onderzoek naar bacteriële vaginose (BV) en vaginale schimmel, symptoompatronen, veilige zelfzorg en wanneer je...

Lees bericht

Vitamines B6, D3 en K2 tijdens de menopauze: voordelen, doseringen en veiligheid

De menopauze is niet alleen een hormonaal probleem, maar ook een kwestie van voedingsbehoeften. Wanneer het oestrogeengehalte daalt, zet dit een reeks veranderingen in gang...

Lees bericht

Vaginale afscheiding: kleuren, geur en wanneer je die moet laten controleren

Een duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde gids over normale en afwijkende vaginale afscheiding, met informatie over kleur, geur, structuur, mogelijke oorzaken, zwangerschap, soa-tests en alarmsignalen. ...

Lees bericht